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Wer bei schlechtem Wetter nicht raus will oder Sport einfach lieber alleine macht anstatt im Fitness-Studio, ist mit einem Erometer gut beraten. Denn damit schaffst Du Dein Herz-Kreislauf-Training mit Links – ob Du lieber radelst, ruderst oder ein Cross-Training machst, ist natürlich Geschmackssache. Hier gibt’s eine Übersicht verschiedener Ergometer. Wenn Du noch auf der Suche nach anderen Fitness-Utensilien für Dein Zuhause bist, dann schau doch Mal bei unserem Artikel über Hanteln vorbei.
Checkliste Heimtrainer
- Größe: Wo soll Dein Ergometer stehen? Wie viel Platz hast Du bzw. wie viel Platz magst Du für das Sportgerät hergeben? Achte in jedem Fall beim Ausmessen des Platzes darauf, dass rechts und links auch genügend Platz bleiben muss, um gemütlich auf und abzusteigen.
- Art: Welcher der passende Ergometer für Dich ist, ist eine sehr individuelle Entscheidung. Aber da so ein Sportgerät doch eine Investition ist, sollte man sich davor gut überlegen, ob man ein Fahrrad möchte oder doch einen Crosstrainer oder doch eine Rudermaschine oder doch etwas ganz anderes. Bei dieser Entscheidung sollte man sich Zeit lassen.
3 Top Ergometer im Vergleich
Alles Zuhause Empfehlung
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Vorschaubild
Modell
TecTake 2in1 Ergometer
ISE Indoor Cycle Ergometer
Sportstech ES600 Profi Ergometer
Computer
Ja
Ja
Ja
Maße
ca. 90 x 53cm
94 x 48 x 107-115 cm
1630 x 635 x 1120 mm
Art
Crosstrainer
Fahrrad
Liege-Ergometer
Gewicht
ca. 24 kg
27kg
46,4 kg
Preis
121,99 EUR
179,99 EUR
Preis nicht verfügbar
Weitere Infos
Alles Zuhause Empfehlung
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Vorschaubild
Modell
TecTake 2in1 Ergometer
Computer
Ja
Maße
ca. 90 x 53cm
Art
Crosstrainer
Gewicht
ca. 24 kg
Preis
121,99 EUR
Weitere Infos
Alles Zuhause Empfehlung
-
Vorschaubild
Modell
ISE Indoor Cycle Ergometer
Computer
Ja
Maße
94 x 48 x 107-115 cm
Art
Fahrrad
Gewicht
27kg
Preis
179,99 EUR
Weitere Infos
Alles Zuhause Empfehlung
-
Vorschaubild
Modell
Sportstech ES600 Profi Ergometer
Computer
Ja
Maße
1630 x 635 x 1120 mm
Art
Liege-Ergometer
Gewicht
46,4 kg
Preis
Preis nicht verfügbar
Weitere Infos
Empfehlenswerte Ergometer für Fitness zu Hause
Diese Ergometer wurden von anderen Kunden besonders gut bewertet.
SportPlus | 2022 Modell | Heimtrainer klappbar, mit Rückenlehne, Pulsmessung, Trainingsprogramme, 24 Widerstandsstufen, leise & wartungsfrei
- EFFEKTIVES TRAINING ✅ Der kompakte klappbare Heimtrainer verfügt über 24 computergesteuerte Widerstandsstufen & 9 vorinstallierten Trainingsprogramme, die ein effizientes...
- LEISE & WARTUNGSFREI ✅ Das hochwertige Magnetbremssystem mit dem Poly-V-Riemenantrieb ist sehr geräuscharm, völlig wartungsfrei und entspricht hohen Qualitätsstandards
- DESIGN & EXTRAS ✅ Neues edles Design in exklusiven Farben. Pulsmessung über integrierte Messung am Lenker möglich. Hochwertiger Komfort-Sitz mit Rückenlehne und seitliche...
- SMARTER COMPUTER ✅ App-kompatibler Trainingscomputer; Anzeige für Scan, Zeit, Geschwindigkeit, Distanz, RPM, Kalorien, Puls; großes & gut lesbares LCD-Display mit Tablet- &...
- KOMPAKT & KLAPPBAR ✅ Das faltbare Gerät nimmt wenig Platz in Anspruch (LxBxH: ca. 83x45x111cm) und lässt sich im geklappten Zustand (LxBxH: 50x45x150cm) mithilfe der...
Angebot
Ultrasport F-Bike 200B, Fahrradtrainer, Heimtrainer, Fitnessbike LCD Trainingscomputer, maximales Benutzergewicht 110 kg, Herzfrequenzmessung, 8 Widerstandsstufen, faltbar, Schwarz/Silber
- Seit mehr als 15 Jahren und mit über 5 Millionen verkauften Produkten ist ULTRASPORT die exklusive Fitnessmarke auf Amazon. Mit dem Kauf von Ultrasport Produkten sparen Sie sich...
- Klappbarer Fahrrad-Heimtrainer, Hometrainer, Fitnessbike mit 8 Widerstandsstufen, schnell & leicht auf- und abzubauen – das Original, entwickelt vom F-Bike Marktführer...
- Durch Klappmechanismus und geschwungene Bauweise besonders platzsparend
- Herz-Kreislaufsystem und Muskulatur werden mit Hilfe von 8 Widerstandsstufen gestärkt
- Modernes, batteriebetriebenes LCD-Display (Funktionen: Zeit, Kalorien, Geschwindigkeit, Distanz, Puls)
AsVIVA Liegeergometer, Recumbentbike, Bluetooth (App Steuerung), Handpulssensoren, integrierter Pulsempfänger (inkl. Brustgurt), 16 computergesteuerte Stufen, ergonomischer Sitz (Rückenlehne)
- AUTHENTISCHER SPORT - genießen Sie unsere angenehmen & gelenkschonenden Trainingsgeräte für das Ausdauertraining & das Herz-Kreislauf-System sowie zum Abnehmen & für schnellen...
- COMPUTER GESTEUERT - Der Widerstand des Ergometers lässt sich individuell elektronisch in 16 Stufen einstellen. Der Sportcomputer kann mittels Bluetooth mit der Kinomap App...
- INNOVATIVE DETAILS - Der ergonomische Sitz lässt sich verstellen & garantiert Ihnen durch die Polsterung ein rückenschonendes Training. Transportieren war noch nie so einfach –...
- ERSTKLASSIGE QUALITÄT - Unser Liegeergometer für Zuhause bietet Ihnen durch Permanentmagnet & Riemenantrieb sowie die elektronische Widerstandseinstellung ein geräuschloses &...
- ASVIVA - Bei uns gibt es allerdings nicht nur Fitnessgeräte für Zuhause. Wir bieten auch hochwertige Produkte zum Thema Wellness & E-Bikes an. Stöbern Sie gerne durch unser...
Skandika Centaurus Liege-Ergometer, 13kg Schwungmasse, 12 vorinstallierte Trainingsprogramme & Bluetooth Smartphone/Tablet App-Steuerung mit Google Street View
- ✅ iCONSOLE APP: Unser skandika Centaurus besitzt eine Tablethalterung, so kannst Du während Deines Trainings die Ergebnisse übersichtlich auf Deiner Fitness-App per iPad- oder...
- ✅ Schwungmasse 9 kg mit flüsterleisem und wartungsarmen Magnetbremssystem und 3-teiligen Tretlager für ruhigen Lauf; Integrierte Handpuls-Sensoren und großem...
- ✅ Große Programmvielfalt mit 12 vorinstallierten Programmen und für über die Handpulssensoren gesteuerte Programme
- ✅ Trinkflaschenhalterung sowie individuell einstellbare Sitzposition für ein komfortables Training
- ✅ Eigene Gestaltung des Trainings durch das individuelle Coaching Programm, angepasst an den eigenen Fitnessstand einfach Distanz, Kalorienverbrauch, Ziel-Puls und Zeit...
Ultrasport F-Bike, F-Rider Basics, Fahrradtrainer, Fitnessfahrrad LCD Trainingscomputer, Klappbarer Hometrainer, Max. Benutzergwicht 110 kg, Pulsmessung, 8 Widerstandsstufen, Trimmrad, Schwarz/Silber
- PERFEKTE MARKE FÜR FITNESS : Seit mehr als 15 Jahren und mit über 5 Millionen verkauften Produkten ist ULTRASPORT die exklusive Fitnessmarke auf Amazon. Mit dem Kauf von...
- F-BIKE HEIMTRAINER : Klappbarer Fahrrad-Heimtrainer, Hometrainer, Fitnessbike mit 8 Widerstandsstufen, schnell & leicht auf- und abzubauen - das Original, entwickelt vom F-Bike...
- EINFACH ZU TRAINIEREN : Indoorcycling mit dem Fitness- und Cardiogerät zur Stärkung des Herz-Kreislaufsystems – robuster Ausdauertrainer für effektiven Muskelaufbau mit Hilfe...
- KOMPAKTER HEIMTRAINER : Dank seines kompakten Designs können Sie ihn nach dem Training überall verstauen. Aufstellmaße (L x B x H) : 87 x 43,5 x 118 cm; Zusammenklappbare Maße...
- FUNKTION DER LCD-ANZEIGE : Das Fitness Bike verfügt über einen Trainingscomputer mit LCD-Display, der Zeit, Scan, Kalorien, Geschwindigkeit, Entfernung und Herzfrequenz messen...
ATIVAFIT 3-in-1 Sport Fitnessfahrrad für Heimtrainer Fitnessbike für Ober-Und Unterkörper X-Bike mit Handpulsmessung & LCD Monitor faltbares Standfahrrad Fitnessgerät für Zuhause Büro Training
- ❄ Bitte beachten Sie, dass die Logistic in dieser Zeit mehr Zeit braucht. Ein Must-Have für Hometrainer: Klappbares Fahrrad für gelenkschonendes Herz-Kreislauf-Training,...
- ❄ Platzsparend: Klappbares Trimmrad mit Höhenverstellbarem Sitz. Zusammengeklappt Größe (LxBxH): 131 x 43,5 x 45 cm. Maximales Benutzergewicht: 110 kg.
- ❄ LCD-Display und Pulsmessung: LCD-Display zeigt die Statistiken wie Zeit, Distanz, Geschwindigkeit, Kalorienverbrauch, Herzfrequenz an, was Ihr Training mehr Spaß macht.
- ❄ Rutschfeste Trittfläche für Sicherheit: rutschsichere Trittfläche ermöglichen die effektive Bewegung, gewährleisten die Sicherheit und eine langfristige Nutzung.
- ❄ Perfekt für einen Low Impact Calorie Burning Workout im eigenen Heim, sicher und haltbar. Dieses Trainingsfahrrad ist für Personen, die unter 183cm ist, zu empfehlen.
SportPlus| Rudergerät für zuhause| Designed in Germany, klappbar, leises Magnetbremssystem, 8 Widerstandsstufen, Schwungmasse 8kg
- DAS RUDERGERÄT ✅ Unser SP-MR-008 Rudergerät überzeugt bereits viele passionierte Fitness-Freunde durch seine kompromisslose Qualität und sein authentisches Rudergefühl. Das...
- EFFIZIENT TRAINIEREN ✅ Das Rudergerät für zuhause ermöglicht ein effizientes und gelenkschonendes Ganzkörpertraining. Die einstellbaren Anti-Rutsch-Pedale und der egonomische...
- MODERNE TECHNOLOGIE ✅ Das wartungsfreie und leise Magnet-Bremssystem sowie die 8 Widerstandsstufen lassen keine Wünsche offen. Die hohe Schwungmasse (ca. 8kg) ermöglichen einen...
- TRAININGSCOMPUTER ✅ Die hochwertige LCD-Anzeige des Trainingscomputer liefert auf einen Blick die Zeit, Ruderschläge/Min, Distanz, Kalorien, Puls (mit Brustgurt) & Schlaglänge....
- KLAPPBAR & KOMPAKT ✅ Passt in jeden Haushalt. Das Rudergerät mit wenigen Hangriffen klappbar und lässt sich anhand der Transportrollen schnell wegrollen & platzsparend...
Angebot
EXERPEUTIC GOLD 500 XLS Klappbarer Heimtrainer mit Magnetbremssystem und 181kg maximalem Benutzergewicht
- Sehr haltbare Schwerlast-Stahlrahmenkonstruktion, ermöglicht ein maximales Benutzergewicht von 181 kg
- Magnetbremssystem mit 8-Stufen Widerstandseinstellung für ein einfaches oder anspruchvolles Training
- Das Fahrrad kann auf die Hälfte seiner Grösse geklappt werden, das macht es einzigartig kompakt; Eingeklappte Größe: L 67 cm x B 63cm x H 146cm
- Großes Sitzkissen für Personen jeder Größe. Einfach einstellbar für Benutzergrößen von 1,55m bis 1,98m
- Ein leicht lesbares LCD-Display, welches Abstand, verbrannte Kalorien, Zeit, Geschwindigkeit, Scan, Puls und den Kilometerstand anzeigt
Sportstech Ergometer Heimtrainer mit 22KG Schwungrad & Multiplayer APP | Hometrainer Fahrrad für Zuhause | Trainingsgeräte für das Ausdauertraining | Fitness Exercise Bike | Indoor Cycling Bike SX200
- ✅ 𝗧𝗥𝗔𝗜𝗡𝗜𝗡𝗚 𝗪𝗜𝗘 𝗘𝗜𝗡 𝗣𝗥𝗢𝗙𝗜: Das 22 kg schwere, gewuchtete Schwungrad & die stufenfreie Widerstandsverstellung mit...
- ✅ 𝗙𝗨̈𝗥 𝗛𝗢𝗛𝗘 𝗔𝗡𝗦𝗣𝗥𝗨̈𝗖𝗛𝗘: Die hochwertige Multifunktions-Konsole des Indoor Bikes mit digitaler Anzeige & zahlreichen...
- ✅ 𝗡𝗘𝗫𝗧 𝗚𝗘𝗡𝗘𝗥𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡 𝗧𝗥𝗔𝗜𝗡𝗜𝗡𝗚: Dieses Fitnessgerät für Zuhause inkl. Trinkflaschenhalterung erfüllt dank KINOMAP...
- ✅ 𝗔𝗨𝗚𝗘 𝗙𝗨̈𝗥𝗦 𝗗𝗘𝗧𝗔𝗜𝗟: Wie alle Produkte von SPORTSTECH überzeugt das SX200 Indoor Bike dank Stellmaßen von 104x54x116 cm (LxBxH),...
- ✅ 𝗚𝗘𝗡𝗜𝗔𝗟𝗘𝗥 𝗞𝗢𝗠𝗙𝗢𝗥𝗧: Viele Fitnessgeräte für Zuhause nehmen zu viel Platz weg – nicht so das SX200 Speedbike! Dank smarter...
Angebot
Sportstech CX2 Crosstrainer für Zuhause mit Stromgenerator | Deutsches Qualitätsunternehmen | Interaktive Video-Events & Multiplayer-App | Ergometer & 27 kg Schwungmasse kompatibel mit Pulsgurt
- ✅ 𝗦𝗘𝗟𝗙-𝗚𝗘𝗡𝗘𝗥𝗔𝗧𝗢𝗥 𝗦𝗬𝗦𝗧𝗘𝗠: Der CX2 Crosstrainer für Zuhause verfügt über einen selbstgenerierenden Antrieb. So erzeugen...
- ✅ 𝗟𝗜𝗩𝗘-𝗩𝗜𝗗𝗘𝗢𝗦, 𝗖𝗢𝗔𝗖𝗛𝗜𝗡𝗚 & 𝗠𝗨𝗟𝗧𝗜𝗣𝗟𝗔𝗬𝗘𝗥-𝗠𝗢𝗗𝗨𝗦: Das intuitive...
- ✅ 𝗛𝗢̈𝗖𝗛𝗦𝗧𝗘 𝗔𝗡𝗦𝗣𝗥𝗨̈𝗖𝗛𝗘: Das moderne CX2 Sportgerät für Zuhause überzeugt mit seinen 27 kg Schwungmasse sowie dem innovativen...
- ✅ 𝗘𝗙𝗙𝗘𝗞𝗧𝗜𝗩𝗘𝗦 𝗧𝗥𝗔𝗜𝗡𝗜𝗡𝗚 : Kaum ein Fitnessgerät für Zuhause ist so effizient wie der CX2 Crosstrainer von SPORTSTECH. Denn...
- ✅ 𝗗𝗜𝗘 𝗦𝗣𝗢𝗥𝗧𝗦𝗧𝗘𝗖𝗛 𝗟𝗜𝗩𝗘 𝗘𝗫𝗣𝗘𝗥𝗜𝗘𝗡𝗖𝗘 : Erleben Sie jetzt Next-Level Fitness und trainieren Sie...
HAMMER Crosstrainer Ellipsentrainer Speed-Motion BT, leiser Heimtrainer, Trainingsgerät mit Bluetooth & App-Steuerung, Smartphone- & Tablethalterung, Cardiogerät mit Handpulssensoren, 22 Programme
- GELENKSCHONENDES TRAINING: Das elliptische Front-Antriebssystem des Speed Motion BT sorgt für eine realistische Laufbewegung, die ein gesundheitsorientiertes Training für Zuhause...
- MULTIMEDIALE WORKOUTS: Der bedienungsfreundliche Trainingscomputer mit LC-Display kann per App mit dem Smartphone / Tablet verbunden werden und bietet so spannende...
- VIELSEITIGES AUSDAUERTRAINING: Für ihre Fitness 22 Trainingsprogramme, 12 Berg- und Talprogramme, 4 Herzprogramme für ein gesundes Herz-Kreislauf-Training oder auf Wunsch ein...
- FLÜSTERLEISE: Nächtliche Trainings sind kein Problem mehr. Hochwertige Laufschienen, 12 kg Schwungmasse, Qualitätskugellager & elektrisches Magnetbremssystem sorgen für ruhigen...
- LIEFERUMFANG: Elektrisches Fitnessgerät Crosstrainer Speed-Motion BT in Anthrazit / Schwarz von HAMMER für Anfänger und Profis mit Transportrollen für eine einfache...
Angebot
Bluefin Fitness Tour 5.0 Hometrainer Spin Bike Heimtrainer Fahrrad | Live Video Training | Bluetooth | Kinomap Handy App | Fitness Geräte für zuhause | Schwarz & Grau Silber
- INTEGRIERTE SMARTPHONE KINOMAP APP: Das Hometrainer Fahrrad ist kompatibel mit der Kinomap Fitness App – damit hast du Zugriff auf tausende Trainingsvideos aus der ganzen Welt,...
- FLÜSTERLEISE BEWEGUNG: Das 12 Kg schwere Hochleistungsschwungrad und das geräuscharme Kettenantriebsgetriebesystem profitieren von einem sicheren Bremssystem, mit du schnell und...
- INTEGRIERTE TRAININGSPROGRAMME: Der Heimtrainer ist das perfekte Exercise Bike mit 12 x automatischen Trainingsprogrammen ausgestattet, aus denen zwischen + 24 x manuellen...
- WENIG BELASTUNG FÜR GELENKE, HOHE TRAININGSINTENSITÄT: Der Tour 5.0 Heimtrainer ist das perfekte Indoor Fahrrad, es bietet ein Cardio Training der Extraklasse mit geringer...
- LCD DISPLAY: Messe Zeit, Entfernung, Kalorienverbrauch und Pulsfrequenz auf dem multifunktionalen LCD Display mit Hintergrundbeleuchtung. Motiviere dich noch mehr, um alle deine...
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Ultrasport Mini Bike 100, Arm und Beintrainer, Heimtrainer, Mini Bike, Bewegungstrainer, ideal für Senioren, leise und wartungsfrei, Max. Benutzergewicht Bis zu 100 kg
- Kompakter Heimtrainer — Hand- und Fußpedale mit verstellbarem Pedalgurt
- Der kleine Heimtrainer eignet sich perfekt zur Stärkung der Arm- und Beinmuskulatur
- Bordcomputer mit großem LCD-Display: Zeigt Scan, Zeit, Entfernung, Umdrehungen pro Übung, Gesamtrotation und Kalorienverbrauch an
- Max. Benutzergewicht auf dem Heimtrainer: bis zu 100 kg, Schwungrad 2 kg, manuelle Widerstandseinstellungen
- Lieferung des Pedaltrainers als Bausatz inkl. komplettem Montagematerial + Bedienungsanleitung
Beliebte Ergometer-Marken
Erfahrene Hersteller wissen, worauf es bei einem Ergometer wirklich ankommt. Eine Übersicht der gängigsten und beliebtesten Marken, Händler und Hersteller mit Link zur jeweiligen Produktpalette findest du hier:
Kettler Ergometer
| # | Vorschau | Produkt | Bewertung | Preis | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
Kettler Heimtrainer Avior P | 9kg Schwungmasse | 12 Trainingsprogramme | Hohe Gewichtsbelastung von... | 469,00 EUR | gibt's hier | |
| 2 |
|
Kettler Heimtrainer Avior M mit 6kg Schwungmasse und 8 Widerstandsstufen, Hohe Gewichtsbelastung von... | 369,00 EUR | gibt's hier | |
| 3 |
|
Kettler Rower treningowy magnetyczny Tour 300 | 599,00 EUR | gibt's hier |
Cristopeit Ergometer
| # | Vorschau | Produkt | Bewertung | Preis | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
Christopeit Sport Ergometer Heimtrainer Eco 1000 - Generator, Magnet-Bremssystem, USB, Kinomap-App,... | 499,00 EUR | gibt's hier |
Sportstech Ergometer
| # | Vorschau | Produkt | Bewertung | Preis | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
Ergometer SPORTSTECH ESX500 mit Smartphone App Steuerung + Google Street View Lauf + 5,5 Zoll... | 695 Bewertungen | 369,00 EUR | gibt's hier |
| 2 |
|
Sportstech Ergometer Heimtrainer mit 22KG Schwungrad & Multiplayer APP | Hometrainer Fahrrad für... | 381,65 EUR | gibt's hier | |
| 3 |
|
Sportstech Premium Ergometer Heimtrainer mit 25KG Schwungrad & Multiplayer APP | inkl. Pulsgurt |... | 579,00 EUR | gibt's hier |
Bestseller Ergometer
Hier gibt’s eine Bestseller-Liste von Ergometern. (Auswahl wird stündlich aktualisiert.)
| # | Vorschau | Produkt | Bewertung | Preis | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
Micyox Ergometer Heimtrainer Fahrrad mit Magnetischem Widerstand Fitnessbikes, MX87 Indoor Bike mit... | 299,99 EUR | gibt's hier | |
| 2 |
|
LABGREY Heimtrainer Fahrrad, Fitness Fahrrad für Zuhause, Fitness Bikes Indoor Kardio Training,... | 1.253 Bewertungen | 339,99 EUR | gibt's hier |
| 3 |
|
JOROTO Ergometer Heimtrainer X2 - Hometrainer Fahrrad mit Kraftvoller Magnetbremse & Riemenantrieb... | 599,99 EUR | gibt's hier |
Angebote: Ergometer
Reduzierte Ergometer gibt es nicht zu jeder Zeit. Falls es gerade aktuelle Angebote gibt, findest du sie hier. (Auswahl wird stündlich aktualisiert.)
| # | Vorschau | Produkt | Bewertung | Preis | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
Ergometer SPORTSTECH ESX500 mit Smartphone App Steuerung + Google Street View Lauf + 5,5 Zoll... | 695 Bewertungen | 369,00 EUR | gibt's hier |
| 2 |
|
LABGREY Heimtrainer Fahrrad, Fitness Fahrrad für Zuhause, Fitness Bikes Indoor Kardio Training,... | 1.253 Bewertungen | 339,99 EUR | gibt's hier |
| 3 |
|
Dripex Heimtrainer Fahrrad magnetisch, Indoor Cycling Bike mit LCD-Monitor, Herzfrequenzsensor,... | 322,99 EUR | gibt's hier | |
| 4 |
|
Kettler Heimtrainer Avior M mit 6kg Schwungmasse und 8 Widerstandsstufen, Hohe Gewichtsbelastung von... | 369,00 EUR | gibt's hier |
Häufige Fragen zum Kauf eines Ergometers
Was ist ein Ergometer?
Ein Ergometer ist ein Trainingsgerät, das Deine Leistung messen kann. Es hat einen integrierten Trainingscomputer, der die Leistungsdaten anzeigt. Das ist auch der Unterschied zu herkömmlichen Heimtrainern, die keinen Machanismus zur Leistungsmessung haben. Ein Ergometer ist ein Cardiogerät, dass Dich bei der Verbesserung deiner Ausdauer und Fitness unterstützt.
Welche Typen von Ergometern gibt es?
Es gibt unterschiedliche Typen von Ergometern: Die meisten Menschen haben ein Fahrrad-Ergometer, wie zum Beispiel dieser Sportstech SX100. Ein besonders Gelenk- und Rückenschonendes Training erlebt man mit Liege-Ergometern, wie zum Beispiel dem Sportstech ES600 Profi Ergometer. Wer Zuhause rudern möchte, wählt am besten einen Ruder-Ergometer, wie zum Beispiel das Rudergerät von AsVIVA. Möchtest Du lieber einen Crosstrainer-Ergometer? Auch das gibt es, zum Beispiel den Ellipsentrainer von Spirit. Welcher davon der Beste für Dich ist, ist eine sehr individuelle Entscheidung.
Welche Muskelgruppen werden beim Ergometer-Training beansprucht?
Das kommt ganz daurauf an, mit welchem Typ Ergometer Du trainierst. Verwendest Du eine Rudermaschine, wie zum Beispiel dieses Rudergerät von AsVIVA, oder einen Crosstrainer, wie den Sportstech CX2 Crosstrainer, wird ein sehr großer Teil der Muskulatur deines gesamten Körpers beansprucht. Bei Fahrrädern, wie dem Sportstech ESX500, wird hingegen überwiegend die Bein- und Gesäßmuskulatur beansprucht.
Sport für Zuhause
- Die besten Hanteln
- Die besten Ergometer
- Die besten Microfaser-Handtücher
- Die besten Trainingsanzüge für Herren
- Die besten Box-Säcke
- Die besten Yogamatten
- Die besten Gymnastikbälle
- Die besten Therabänder
- Die besten Klimmzugstangen
- Die besten Hula Hoop Reifen
- Die besten Fahrrad-Wandhalterungen
Wohnzimmer
- Die bequemsten Ledersofas
- Die besten Ecksofas, klein
- Die bequemsten Bettsofas
- Die besten XXL-Sofas
- Die schönsten Sitztruhen
- Die schönsten Holztruhen
- Die schönsten runden Couchtische
- Die schönsten Couchtische in weiß
- Die besten TV-Sideboards
- Die besten Highboards
- Die praktischsten Zeitungsständer
- Die besten Mangoholz-Möbel
Redaktion
Patrick
Produkt Scout Elektronik & Sport
Patrick mag alles, was Knöpfe und Touch Screens hat und sich idealerweise sogar kabellos verbinden lässt. Er kauft kein Headset ohne eingehenden Produkt-Vergleich und ist die beste Beratungsstelle, wenn sich jemand von uns ein neues Handy, einen Drucker oder Sportgeräte kaufen will.
Letzte Aktualisierung am 4.05.2023 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API
